domingo, 13 de marzo de 2016

... Antídoto del estrés, entre otras propiedades saludables



"Miles de personas están buscando la manera de gozar de buena salud y estar en forma. No quieren matricularse en un gimnasio ni pasarse oras haciendo jogging o levantando pesas. No quieren terminar doloridas, sudando y jadeando. Este libro es la respuesta a esta necesidad.

El Tai Chi ha ido evolucionando a través de los tiempos como un método muy depurado de ejercicio y desarrollo personal. Es absorbente, pero no agotador ni estresante. Se trata de una serie de movimientos lentos y continuos, pensados para relajar y fortalecer el organismo. Uno de sus mayores atractivos consiste en que toda su gama de movimientos se puede practicar a cualquier edad.

El propósito de las cuidadosamente estructuradas secuencias de movimientos es fortalecer la energía interna del cuerpo, la flexibilidad y la resistencia. La cualidad única de este antiguo arte se está utilizando cada vez más por sus saludables propiedades. Una vez aprendido, es un tesoro que durará toda la vida".
..................................
 Maestro Lam Kam Chuen

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Puedes dejar un comentario